직장인들이 퇴사하는 이유, 업무 스트레스와 직장 동료 스트레스

K직장인 15년 차

현 직장에만 10년 이상을 다니고 있다.

 

'회사생활을 10년 이상? 그것도 한 곳에서?'

 

신입일 때는 그런 사람이 마냥 신기하고, 대단하다 생각되었다.

그런데 그게 바로 나라니! 사람 일은 모른다고 하지 않는가?

 

성실함을 기본으로, 좋은 사람들과 함께 일하다 보니 어느새 10년이 흘러버렸다.

 

회사업무가 힘들어요. 그만두고 싶어요.

사회 초년생 일 때는, 동네 친구를 불러서 술도 먹고, 너희 회사도 이렇냐?

내 회사는 왜 이러냐.

 

내 회사에 대한 공감대 형성은 어렵지만 내 친구랍시고 내 회사, 내 상사 얘기를 열심히 들어준다.

 

또 어느 날은 회사동기들하고 회사 욕도 시원하게 해 보지만, 서로 비슷한 나이에 그 정도의 경험뿐이기에..

답도 안 나오는 얘기를 계속해서 반복하게 된다.

 

그때 잠깐은 시원할지 몰라도 집으로 돌아가는 길은 여전히 답답하고 갑갑하다.

 

그래도 재미있는 건 이렇게 업무가 힘들어도 바쁨(?)의 사이클이 있기에 그만해야겠다 싶다가도 다시 하고 있고..

또 하고 있고, 휴가 다녀오고 연말 송년회에서 웃고 있는 나를 발견하고, 그러다 보면 한 해가 지나고 있다는 사실.

 

K직장 우리는 회사업무가 힘들다 해도 반복되는 패턴을 알기에 그런 게 회사라는 것을 잘 알고 있다.

퇴직서는 항상 마음에 품고 있지만 섣불리 꺼내지는 않는다.

 

회사사람이 나를 힘들게 해요. 그만두고 싶어요.

그런데 만약 회사사람, 직장동료라고 하기도 싫을 정도의 사람이 나를 힘들게 한다면?

 

회사 사무실에 들어가자마자 그 사람이 자리에 있나부터 살피게 되고 업무 때문에 대화를 해야 하거나,

점심을 같이 먹는 같은 팀 팀원이라면?

 

이건 업무의 힘듦과 또 다른 엄청난 스트레스다.

회사사람이 나를 힘들게 한다면 퇴직서는 어느새 내 손에 쥐어지기 마련이다.

 

사람 스트레스는 풀 수 없다면,

해결할 수 없다면,

얼른 다른 곳을 찾는 게 정신적으로나 육체적으로나 좋다.

 

회사 스트레스 해소 방법은 없을까요?

업무가 나랑 맞지 않아요.

맞는 사람이 얼마나 될까요?

 

만약 내 커리어와 비전을 봤을 때도 맞지 않는 업무라면,

이직을 알아보기 전에,

회사에서 해결할 수 있는 방법을 찾아보는 것을 추천한다.

 

예를 들어 다른 프로젝트를 맡거나, 조직을 이동하는 방법이 있을 수 있을 것이다.

 

그리고 당연한 말이지만 이직도 고려해 볼 수 있다.

다만 이러한 고민은 회사 상사와 주변 경험이 많은 분들과 상의하는 것을 권장한다.

 

"이직을 고민하고 있습니다."가 아니라

"현재 제가 하고 있는 업무에 대한 이러한 고민이 있습니다."로 접근해야 한다.

 

어떻게 극복할 수 있을까요?

조언을 구하고 싶습니다.

 

그런데 만약, 사람 스트레스가 심해서 그만두고 싶다?

 

face to face 해결이 어렵다는 가정하에, 이럴 때는 그 사람과 거리를 둘 수 있는지가 제일 중요하다.

 

업무로도 엮이지 않고 얼굴도 마주치지 않는 자리배치 또는 다른 층수로 이동이 가능할지 말이다.

 

현실적으로 매우 어렵긴 하지만 해결 방법이 있을지,

리더 또는 HR(인사팀)에 말하면 해결될 수 있는 부분이 있을지 알아봐야 한다.

 

당연히 상대방이 모르게 진행되는 게 좋다.

내가 그 사람 때문에 이직을 하기에는 내가 너무 아깝다.

 

좋은 직장을 내가 그 사람 때문에 시간과 리소스를 들여 옮긴다? 내 시간이 아깝다.

 

속이야 편하겠지만, 조금 더 멀리 넓게 보시는 것을 추천한다.

하지만 더 좋은(?) 회사로 갈 수 있는 기회가 있다면 당연히 가는 게 맞다.

 

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직장인 15년 차가 알려주는 직장 스트레스 해소 방법

 

 

 

퇴사 하기 전 체크하기, 퇴사를 고민하는 직장인이 고려 해야 할 3가지