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바나나 칼로리, 다이어트 효과부터 신선하게 오래 보관하는 법까지 총정리 * 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 요즘 자주 드시는 과일 있으세요?과일값이 너무 올라서 먹던 과일도 못 먹겠어요.저는 그래서 바나나로 갈아탔어요.그래서 바나나걸이도 하나 장만했어요. 너무 저렴한 거는 바나나 무게를 못 견딜 것 같더라고요그래서 아래 동그란 원목하나가 지탱해 주는 걸로 샀어요.대만족입니다. 바나나걸이 금액 알아보기 바나나 칼로리는 얼마나 될까? 매일 아침에 바나나 1개 먹는 것이 루틴이 되었어요.가끔 회사에서 배고프다 하면 간식으로 먹기도 했고요. 그런데 바나나 칼로리가 생각보다 높더라고요?포만감이 느껴지는 게 괜한 게 아니었어요.바나나 1개 칼로리가 100kcal이랍니다. 다이어터 분들은 주의하셔야겠어요.저도 물론이고요 바나나가.. 건강 2025. 6. 13.
대장내시경 약 실패 없이 성공 하는 4가지 팁 공개 앞에 포스팅에 남겼듯이, 저는 2번의 실패 경험이 있어요.약을 먹는 순간 바로 내뿜었어요.아무리 참으려 해도 어쩔 수 없더라고요.경험하신 분들은 아실 거예요. 그런 제가 이번에 성공했어요! 여기저기 자랑했답니다. 여러분들도 하실 수 있어요.제가 성공할 수 있었던 팁 4가지 공개합니다. 대장내시경 장세척제 가루약과 알약 장단점 비교 분석대장내시경 약 먹기, 드디어 성공입니다.병원에서 보내 준 약이 도착하자마자 걱정, 걱정, 또 걱정이었는데...너무 기뻐요. 아직 검사 결과는 나오지 않았지만요. 5월에 차병원 차움건진센터 삼i-mystory.com 향이 없는 대장내시경 약 선택하기 (오렌지향 X, 레몬향 X) 이전 두 번의 대장내시경 약에는 향이 첨가되어 있었어요역한 맛을 감소시키려는 목적이라고 하죠.보통.. 건강 2025. 5. 31.
차병원 차움건진센터 삼성분원 건강검진 후기 (장/단점 포함) 5월에 기업검진으로 차움건진센터를 다녀왔어요.(차움 검진센터인 줄 알았는데, 지금 보니 건진센터네요 ㅎㅎ) 결론부터 말씀드리면 바쁜 직장인에게 추천합니다.특히나 서울 강남 검진센터를 찾고 계시는 분들이라면 특히더요 다만 디테일이 조금은 부족한, 빨리빨리 건진센터예요.맨 아래 아쉬운 점 3가지도 정리해 놨어요.먼저 추천하는 이유입니다. 삼성역 초역세권으로, 뛰어난 접근성 +주차 무료우선 위치 5점 만점에 5점입니다.2호선 삼성역 기준 도보 5분 거리예요.초역세권 건진센터입니다 ㅎㅎ 차움검진센터 삼성분원주소서울특별시 강남구 테헤란로 509 엔씨타워I 2층2호선 삼성역 5번출구 5분거리연락처1800-7750운영시간07:00 - 16:30 (월-금)07:00 - 11:30 (토)*오전 검진 07시 시작주.. 건강 2025. 5. 31.
대장내시경 장세척제 가루약과 알약 장단점 비교 분석 대장내시경 약 먹기, 드디어 성공입니다.병원에서 보내 준 약이 도착하자마자 걱정, 걱정, 또 걱정이었는데...너무 기뻐요. 아직 검사 결과는 나오지 않았지만요. 5월에 차병원 차움건진센터 삼성분원에서 받고 왔어요. 차병원 차움건진센터 삼성분원 건강검진 후기 (장/단점 포함)5월에 기업검진으로 차움건진센터를 다녀왔어요.(차움 검진센터인 줄 알았는데, 지금 보니 건진센터네요 ㅎㅎ) 결론부터 말씀드리면 바쁜 직장인에게 추천합니다.특히나 서울 강남 검진센터를i-mystory.com 저는 이번이 3번째 대장내시경이에요. 몇 년 전 했던 검사들은 약을 끝까지 못 먹어서 실패했어요.마지막 가루약을 마시자마자 동시에 바로 우르르르 쏟아냈죠.그러니 어찌 보면, 이번이 저의 첫 대장내시경 검사였네요.그래서 이번에 알.. 건강 2025. 5. 30.

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